Suicidio: cómo prevenirlo, qué cosas se deben tener en cuenta y dónde buscar ayuda

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El suicidio es un tema de salud que requiere un abordaje comunitario y responsable.

La pandemia de COVID-19 ha agravado la situación de salud mental en la región, aumentando así el número de personas que deciden terminar con su vida.

Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), se estima que aproximadamente 100.000 personas se quitan la vida anualmente en el conteniente americano. Al igual que en el resto del mundo occidental, las tasas de suicidio en hombres son superiores y representan alrededor del 78% de todas las defunciones por suicidio.

Los estudios de las diversas situaciones de crisis extremas bio-psicosociales mundiales comprobaron que las situaciones de crisis colectivas y situaciones de catástrofe aumentan la vivencia de desvalimiento por la fragilidad colectiva, predisponen al aumento de los intentos de suicidio, actos extremos de violencia, descontrol, hiperactividad que predisponen al suicidio y conductas de riesgo. La situación de pandemia por Covid19, y en especial el impacto que ha tenido el aislamiento han incrementado los problemas intrafamiliares y sociales que incrementan aún más la problemática

Por tal motivo, el Ministerio de Salud  destacó que el suicidio es un tema de salud que requiere un abordaje comunitario y responsable.

Por otro lado, brindó información a tener en cuenta:

Es importante que sepas

-La persona que se suicida no desea morir. La persona que tiene ideas suicidas está transitando una situación de ambivalencia en su vida, es decir, desearía morir si su vida continúa de la misma manera, pero desearía vivir si se produjeran cambios significativos en ella.

-Se cree que el que dice o amenaza con quitarse la vida, no lo hace, sin embargo, la mayoría de las personas que se suicidan, hicieron saber el propósito de acabar con su vida.

-Toda persona antes de cometer un intento de suicidio evidencia una serie de señales que de ser detectada a tiempo puede ayudar a evitarlo. El suicidio no ocurre sólo por impulso.

-El suicidio o intento de suicidio puede ocurrir durante un proceso depresivo o no.

-Los comportamientos suicidas se han asociado con depresión, abuso de sustancias, esquizofrenia y otros padecimientos mentales, además de comportamientos destructivos y agresivos. Sin embargo, esta asociación no se debe sobrestimar. No hay una relación directa entre el sufrimiento que padece quien desea terminar con su vida y los padecimientos o enfermedades mentales.

-Hablar con una persona sobre sus intenciones de matarse no incrementa la posibilidad de cometer suicidio. Dialogar sobre el tema reduce la posibilidad de cometerlo y puede ser una oportunidad para ayudar a quien está padeciendo.

-No debe asociarse el suicidio y el intento de suicidio con acciones de cobardía o valentía, tampoco con hechos románticos o heroicos. No es menor destacar que la acostumbrada asociación que se realiza desde los medios de comunicación del suicidio con hechos delictivo al anunciarlos en las secciones policiales, debe ser cuestionada.

-Suele afirmarse que los niños no se suicidan. Sin embargo, una vez que un niño adquiere el concepto de muerte puede cometer suicidio.

-La tendencia al suicidio no es hereditaria. Lo que sí puede trasmitirse por medio de la educación es la visión sobre el suicidio como una forma de solución a los problemas.

Cómo prevenirlo

Reconociendo los signos de alerta

Aislamiento

Persistencia de ideas negativas

Dificultad para comer, dormir y trabajar

Desesperanza

Llanto inconsolable

Repentino cambio de conducta

Mostrando interés y apoyo

Respetando las diferentes expresiones de sentimientos

Eliminando prejuicios. El suicidio no es ni bueno ni malo, tampoco un hecho delictivo, es una situación de sufrimiento

Desde casa, desde la escuela, desde cada espacio, motivando a las personas

Para que hablen sobre cómo se sienten

Para que tengan amistades saludables

Para que tomen decisiones de manera autónoma

Para que aprendan a manejar situaciones de estrés y dificultad

Para que aprendan a perseverar cuando la ocasión lo requiera y a renunciar cuando sea necesario

Para que tengan buena autoestima

Para que desarrollen habilidades e inteligencia emocional para resolver problemas

El desarrollo de habilidades sociales previene el suicidio.

Tené en cuenta que

Estar atentos es la forma de acompañar

El diálogo no es un interrogatorio, sino compartir un momento

Si la persona no accede a realizar un tratamiento no hay que obligarla. Seguir acompañando y dialogando, mientras uno mismo realiza una consulta con un profesional

Si estás preocupado por alguien o necesitás acompañamiento, no estás solo. Podés pedir ayuda:

a tus amigos

a tu familia

en el centro de salud más cercano a tu casa

en el hospital

en tu escuela

en el club de tu barrio

en el templo religioso

Dónde buscar ayuda

Servicios Públicos

-Microhospital La Consulta

*Admisión los primeros martes de cada mes, a partir de las 9 horas, se dan turnos para entrevista por orden de llegada: llevar derivación y tener domicilio en La Consulta.

*Dispositivo de Primera Escucha todos los martes de 10 a 12 horas; espacio para interconsultas sobre distintos motivos a cargo de la licenciada en psicología Casteluchi Angelina y de la licenciada en trabajo social, Viale Romina. Ambas se encuentran en Residencias de Salud Mental.

–Centro de Salud El Cepillo: primer lunes de cada mes por la mañana. Lic. Casteluchi Angelina.

–Centro de Salud Chacón: segundo y tercer lunes de cada mes por la mañana. Lic. Casteluchi Angelina.

–Centro de Salud Capiz: tercer lunes de cada mes por la mañana. Lic. Casteluchi Angelina.

–Centro de Salud San Carlos: martes y miércoles de 8 a 15  horas. Lic. Elian Nazar.

–Centro de Salud Chilecito: lunes de 8:30 a 15:30 horas. Primer y tercer jueves del mes de 8:30 a 11:30 horas. Lic. Elian Nazar.

–Centro de Salud Tres Esquinas: segundo y cuarto jueves del mes de 8:30 a 11:30. Lic. Elian Nazar.

–Hospital Tagarelli: el último viernes de cada mes por la tarde se dan turnos para profesionales de Salud Mental (Psicología y Psiquiatría)

Lic. Mariano Baudino

Lic. Neila Carla

Lic. Norton Ricardo

Dra. Grunwaldt Mariana

Dr. Toledo Manuel

Lic. en Trabajo Social Calderón, Noelia

Hospital Scaravelli

Psicología y psiquiatría de lunes a viernes. Solicitar turno en mesa de entrada de 6 a 13 horas (después del 15 de octubre, turnos diferidos).

Hospital General Las Heras en Tupungato

Atención del equipo de salud mental (psicólogo, psiquiatra, asistente social) de lunes a viernes. Sacar turnos en la mañana en mesa de entrada.

–OSEP

Llamar al 0810 810 8537 opción 5

–OSTES

Lic. Castro, Belén

–OSECAC

Lic. Sommer, Shirley

Sector Privado

La Consulta

-Lic Casteluchi, Angelina – Centro Médico Integral de la doctora Diblasi (Patricias Mendocinas 169) Lunes por la tarde. Llamadas: 2622-462746 / WhatsApp 2622: 545919

-Lic. Baudino Mariano – Centro Médico Integral de la doctora Diblasi (Patricias Mendocinas 169) Jueves por la tarde. Llamadas: 2622-462746/ WhatsApp 2622: 545919

-Lic. Collovati Marina – Nutrisalud (9 de julio 54 Sur) Martes y miércoles de mañana y tarde

-Lic. Godoy, Ana Laura – Rehabilitar Salud (9 de julio Sur 426) Martes por la tarde

-Lic. Elian Gallardo – Consultorios Turela: viernes por la tarde

-Sindicato Municipal de San Carlos: jueves en la tarde y viernes en la mañana

Eugenio Bustos

-Lic. Neila Carla – Plaza Salud (Las Heras 246) viernes de tarde

-Lic. Funes, Teresa – Plaza Salud (Las Heras 246)  lunes de mañana

-Liga de Lucha contra el Cáncer miércoles de mañana y jueves de tarde

-Lic. Godoy, Ana Laura – Asociación Karen Agustina, martes de mañana

San Carlos

-Lic. Nazar Elian – Sindicato de la Municipalidad- Martes y miércoles de tarde

Psiquiatría

Dr. Farah, Sebastián – Consultorios Turela (adultos) La Consulta

Dr. Rolando, Agustín en Tunuyán Centro Médico Giner (25 de Mayo 164) (adultos)

Dr. Gisela Cavallo – Plaza Salud (Las Heras 246) Infanto- Juvenil Eugenio Bustos

Tunuyán

-Lic. Marina Collovati Cedi (Hipólito Yrigoyen 1355) jueves de mañana y tarde

-Lic. Acre Bárbara – Plenitud (Roca y Rivadavia 114. 1er piso)  jueves de tarde

¿Vale la pena seguir viviendo?

Veamos tres razones que muestran que sí: ingresá al siguiente link para mayor información.

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